Психология

О придуманных страхах

Страхи, которые мы сами себе придумываем, проистекают в основном из неуверенности в себе. Бороться с этим крайне сложно: уверенность в себе либо есть в человеке, либо нет. Но немного себе помочь в такие моменты все-таки в наших силах.

17 мая 2016
700 0 0

Как только понимаете, что уверенность в собственных силах куда-то улетучилась, вспомните ситуации из прошлого, которые в тот момент казались вам абсолютно безвыходными, но вы все-таки их преодолели и сейчас вспоминаете с улыбкой. Такие случаи есть у каждого. Можно даже составить себе список таких историй и при необходимости к этому списку обращаться.

Я как-то раз чуть не погибла на Чегете, катаясь на горных лыжах.

Пошел снег, я не могла съехать с горы, все было плохо, я уже плакала и прощалась с жизнью...